Kinderzimmerlampen sind keine Raketenwissenschaft, klar. Dennoch solltest du bei der Wahl der richtigen Beleuchtung Einiges beachten. Erfahre hier, wie Licht unsere Kinder beeinflusst und wie Eltern das mit der richtigen Kinderlampe steuern können.
Die richtige Kinderlampe finden
Kinderlampen gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Neben dem Motiv sollte aber vor dem Kauf hauptsächlich bedacht werden, wofür die Lampe zum Einsatz kommt. Auch die Wahl des richtigen Leuchtmittels ist entscheidend.
LEDs haben zwar die klassische Glühlampe abgelöst, doch die Auswahl ist dadurch nicht kleiner geworden. Wissen Sie zum Beispiel, warum es bunte und weiße LEDs gibt und diese sich nochmal unterscheiden in kaltweiß und warmweiß? Hier erklären wir Ihnen, worauf du bei der Wahl einer Kinderzimmerlampe achten solltest.
Kinderlampe aussuchen: Warum gibt es unterschiedliches Licht?
Licht ist nicht gleich Licht. Das merken wir zum Beispiel, wenn wir beim Fotografen Bilder machen lassen. Mittels verschiedener Lampen setzt die Fotografin uns in Szene, leuchtet unser Gesicht aus oder lässt Schatten entstehen.
Auch den Unterschied zwischen weichem und hartem Licht kennen die meisten Menschen aus der Fotografie. Dabei wirft die Lichtquelle entweder einen gebündelten Strahl, was zu optisch scharfen Kanten führt sowie zu einem starken Kontrast zwischen Licht und Schatten. In diesem Fall sprechen wir von hartem Licht. Weiches Licht kommt dabei aus verschiedenen Richtungen und ist eher diffus.
Licht wirkt unterschiedlich auf den Menschen – auch bei Lampen
Diese verschiedenen Lichtarten erzeugen bei uns Menschen unterschiedliche Empfindungen. Hartes Licht kennen wir von einem Sonnentag, Scheinwerfer oder einem Baustrahler. Dabei fühlen wir uns in der Regel aktiv und beschwingt. Allerdings können Reflexionen und der starke Unterschied zwischen hell und dunkel dazu führen, dass wir uns geblendet fühlen.
Weiches Licht eines Regentages, Lagefeuers oder einer Lichterkette verursacht eher ein Gefühl der Gemütlichkeit. Alles geht etwas langsamer, wir wollen uns einkuscheln oder fühlen uns sogar müde und etwas schlapp.
Eine Kinderlampe muss ihren Zweck erfüllen
Licht ist also wichtig für den Menschen, denn es spricht uns unterschiedlich an. Weiches oder warmes Licht hilft uns dabei, nach einem anstrengenden Tag zu entspannen. Hartes oder kaltes Licht unterstützt und dagegen zum Beispiel bei Präzisionsarbeiten mit filigranen Einzelteilen oder beim Lernen.
Deswegen ist es von Vorteil, in einem Raum unterschiedliche Lampen und Lichtquellen miteinander zu kombinieren. Gleiches gilt auch für Kinderlampen. In Wohnräumen empfehlen sich grundsätzlich Leuchten, die ein warmes und diffuses Licht ausstrahlen. Bei Deckenlampen ist aber dennoch darauf zu achten, dass sie das ganze Zimmer ausleuchten. Das lässt sich zum einen durch einen entsprechenden Lampenschirm erreichen, zum anderen durch die Höhe beim Aufhängen.
Verschiedene Lampen im Kinderzimmer miteinander kombinieren
Neben der Deckenlampe kommen in einem Kinderzimmer noch weitere Leuchtmittel zum Einsatz. Eine bunte Wandlampe kann dem Raum noch einmal eine ganz andere Atmosphäre verleihen. Hierbei sollte sich das Licht dimmen lassen. So hilft es Kindern abends dabei, herunterzufahren und signalisiert dem Körper, sich auf das Schlafen einzustellen. Am Morgen kann die Kinderlampe dagegen langsam zunehmend heller werden, um den gegenteiligen Effekt zu erzielen.
Auch eine Tischlampe mit diffusem Licht kann so eingesetzt werden. Neben dem Bett bietet sie älteren Kindern genügend Licht zum Lesen, wirkt aber gleichzeitig nicht wieder aktivierend. Auch Kinderlampen mit blauem Licht sollen beruhigend wirken. Zum Lernen empfiehlt sich dagegen eine hellere Kinderzimmerlampe mit hartem Licht. Dieses können Sie durch die unterschiedlichen LEDs beeinflussen. Hier kommt nun die Entscheidung zwischen einer kaltweißen, warmweißen oder einer blauen LED zum Tragen. Doch warum wirkt das Licht eigentlich so auf unsere Kinder?
Warum wirkt Licht auf den Menschen?
Schuld daran ist die sogenannte Innere Uhr. Evolutionsbiologisch betrachtet ist der Mensch so trainiert, dass unser Gehirn helles Licht mit dem Erwachen und Aktivsein verknüpft. Bei Dunkelheit springt unser Hirn dagegen automatisch auf Ausruhen und Schlafen. Die Erfindung des elektrischen Lichts und nicht zuletzt die voranschreitende Digitalisierung bringen dieses Konzept zunehmend durcheinander.
So warnen Schlafforscher seit Jahren davor, kurz vor dem Schlafen noch Smartphone, Tablet und PC zu checken. Denn durch das kalte Displaylicht werden wir buchstäblich wieder angeknipst. Lesen wir also im Bett noch schnell eine Mitteilung, prüfen den Wetterbericht oder verfassen eine E-Mail, stellen wir beim Ausschalten des Geräts oft fest: Ich fühle mich nicht mehr müde. Daher sollten Smartphones und Co. auch aus dem Kinderzimmer verbannt werden, sobald die Schlafenszeit naht.
Worauf sollte ich beim Kauf einer Kinderlampe achten?
Du möchtest eine Kinderzimmerlampe online kaufen? Dann ziehe die folgenden Faktoren in Betracht:
- Funktion: Zum Lernen am Nachmittag, Lesen am Abend oder Orientierung in der Nacht?
- Einsatzort: Nachttisch, Schreibtisch, als Deckenlampe oder Wandleuchte?
- Lichtart: Kinderlampe mit warmem Licht oder kaltem Licht?
Achte außerdem darauf, dass die Kinderzimmerlampen widerstandsfähig sind und keine gefährlichen Stoffe freisetzen. Weiterhin sollen Lampen im Kinderzimmer so befestigt sein, dass sie nicht herunterfallen und kaputt gehen können. Das heißt: Bei kleineren Kindern immer außerhalb der Reichweite anbringen.
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